Chăm sóc sức khỏe khi đi du lịch

By | January 11, 2016

Ăn nhiều dưa chuột, cà chua, cà rốt,… không những có thể bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng chữa bệnh làm đẹp.
Độ ẩm trong máy bay, tàu hỏa, ô tô,… thường ít hơn ngoài trời khoảng 20%. Vì thế bạn nên đem theo kem dưỡng ẩm, liên tục thoa vào da để bổ sung dưỡng chất. Bạn cũng có thể xịt nước khoáng vào mặt rồi để nó khô tự nhiên. Như vậy làn da sẽ tươi tắn.
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi: Ăn nhiều dưa chuột, cà chua, cà rốt,… không những có thể bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng chữa bệnh làm đẹp. Cắt những loại quả này thành lát mỏng, đắp lên mặt, cổ. Để khoảng 10 ~ 20 phút rồi bóc ra, nhẹ nhàng mát xa để cho làn da hấp thụ những dưỡng chất có ích, khôi phục lại vẻ đẹp của da.
Rửa mặt bằng nước khoáng, nước suối: Nếu hành trình du lịch của bạn có đi qua sông, suối thì nên tận dụng dùng nước suối hoặc nước khoáng để rửa mặt. Bởi vì chúng chứa nhiều khoáng chất có lợi, có thể phòng chống nếp nhăn và tạo độ sáng bóng cho da.
Chuẩn bị đồ dùng chống nắng: Những đồ chống nắng không thể thiếu là kính râm, mũ, ô, kem chống nắng,… Trước khi ra ngoài 20 phút, bạn nên cẩn thận bôi kem chống nắng lên mặt, tay, chân, cổ và gáy.
Nếu bạn vận động hoặc bơi lội nhiều, nên lựa chọn sản phẩm chống nắng không thấm nước. Sau khi bơi xong, tắm lại bằng xà bông để tẩy đi kem chống nắng trên thân thể. Rồi bôi kem dưỡng da hoặc kem chống nắng lên.
Cấp cứu khi da bạn bị cháy nắng: Nếu không may da của bạn bị cháy nắng, nhưng vẫn chưa bị tổn hại nhiều, thì bạn có thể dùng nước chè để nguội, xoa lên vết đỏ trên da, làm giảm cảm giác đau nhức.
Sản phẩm trang điểm.
Chọn mua sản phẩm trang điểm thế nào?
Có rất nhiều người không hiểu rõ các thành phần của mỹ phẩm. Khi chọn mua, họ chỉ chú trọng đến mùi thơm của chúng. Tuy mùi thơm rất quan trọng nhưng chất lượng của mỹ phẩm còn quan trọng hơn. Bởi vì, nếu chất lượng không tốt sẽ gây hại cho da. Muốn lựa chọn mua mỹ phẩm đúng cách cần chú ý những điều sau:
Trước hết cần chú ý xem sản phẩm đó có nhãn kiểm tra chất lượng và an toàn vệ sinh không, hạn sử dụng thế nào. Thông thường các sản phẩm dạng kem, cao, mật nên dùng trong vòng 1 năm kể từ ngày sản xuất. Đọc kỹ phần hướng dẫn sử dụng.
Kiểm tra màu sắc của sản phẩm có tươi tự nhiên không. Nếu thấy đổi màu hoặc có lấm tấm màu đỏ, đen, xanh thì chứng tỏ sản phẩm đó đã quá hạn sử dụng hoặc màu bị lỗi, không nên sử dụng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *