Phục hồi làn da sau thức khuya

By | October 4, 2016

Thức khuya khiến cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống, mắt trũng sâu, nhất là làn da xấu vô cùng. Một số cách phục hồi làn da sau thức khuya dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da, cũng như lấy lại sức sống cho cơ thể.

meo-phuc-hoi-lan-da-xin-de-hong-hao-ngay-tuc-thi-hinh-4

Phục hồi làn da sau thức khuya

Ngủ bù

Việc thức khuya là nguyên nhân dẫn tới việc thiếu ngủ làm cho máu trong cơ thể bạn không tuân hoàn đủ, chính điều này sẽ làm cho làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, nổi mụn và thiếu sức sống. Chính vì thế mà cách đơn giản nhất để phục hồi làn da sau khi thức khuya là phải phải ngủ bù, đồng thời phải ngủ ngon giấc, thoải mái và sâu.

Để có được giấc ngủ ngon bạn nên tránh những thức uống kích thích thần kinh như trà, cà phê, đồng thời không nên ăn quá no trước khi ngủ. Nên thư giãn, tránh căng thẳng nhé. Mẹo nhỏ là bạn có thể tắm nước nóng hoặc uống ly nước nóng trước khi ngủ bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn đấy .

Chế độ ăn uống lành mạnh

Cung cấp đủ nước là cách hiệu quả để giúp máu tuần hoàn tốt hơn và thanh lọc cơ thể, đồng thời giữ được độ ẩm cho da, hạn chế được việc bạn nổi mụn khi thức khuya. Nên cung cấp 2-2,5 lít nước ít nhất mỗi ngày, và duy trì thói quen uống nước thường xuyên dù bạn không khát nước.

Nếu bạn thức khuya để làm việc thì nên để 1 chai nước bên cạnh cứ 15 phút bạn nghỉ ngơi và uống nước một lần để hỗ trợ phục hồi làn da sau khi thức khuya nhé. Đặc biệt, nó còn giúp bạn hạn chế được căng thẳng do làm việc quá tập trung .

Chăm sóc da

Đây là phương pháp quan trọng để có là da khỏe mạnh sau khi thức khuya. Bạn nên rửa mặt hằng ngày đồng thời kết hợp với massage để giúp cho da có độ đàn hồi khỏe mạnh. Ngoài ra các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, sữa chua, cà chua rất tốt cho da nếu bạn thức khuya, hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi để chăm sóc làn da của mình nhé.

Cách phục hồi làn da khỏe mạnh từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ, massage,…da thường xuyên để tẩy đi những tế bào chết và tái tạo da mới là cách để bạn phục hồi làn da một cách nhanh chóng.

Thức khuya ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe, khả năng nhớ và làn da của bạn. Vì thế nếu không gặp những trường hợp bất khả kháng thì bạn đừng thức khuya . Ngoài việc áp dụng những bí quyết phục hồi làn da sau khi thức khuya thì bạn có thể bổ sung một số vitamin hay dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tham khảo một số sản phẩm trên Chiaki.vn để biết thông tin sản phẩm và được hỗ trợ tư vấn

1 phút dành cho quảng cáo:

Lựa chọn timeless serum với thành phần panthenol và hyaluronic acid giúp dưỡng ẩm và phục hồi da vô cùng hiệu quả. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho những làn da đang bị tổn thương, da nhạy cảm, da dầu thiếu nước.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *