Phương pháp tập thể dục
Bạn có thể thử kéo dài thời gian giữa 2 lần đi vệ sinh, lúc mới đầu chỉ kéo dài thêm 5 – 10 phút, duy trì 1 – 2 tuần. Sau đó tiếp tục duy trì, cho đến khi việc tiểu tiện khó kiểm soát giảm nhẹ. Khi bạn tập thể dục để ép… Read More »