Trước khi đi ngủ cần tránh uống các loại nước có tính kích thích (như rượu, trà đặc, cà phê…), cố gắng hút ít thuốc tới mức tối thiểu. Chú ý ăn uống trước khi đi ngủ: Trước khi đi ngủ cần tránh uống các loại nước có tính kích thích (như rượu, trà đặc,… Read More »
Ánh sáng mạnh, yếu, nóng, lạnh đều có thể làm bạn mất ngủ hay quá no hoặc quá đói, vận động mạnh trước khi ngủ và nghỉ ngơi không có quy luật, đều có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ. Uống rượu, lạm dụng thuốc uống, ỷ lại vào thuốc uống… bình thường có thể… Read More »
Đây rất có thể là do sau khi phẫu thuật màng trong tử cung bị ngoại thương dẫn tới khoang tử cung dính vào nhau gây nên. Đồng thời còn có khả năng không thấy mang thai,… đây là bệnh trạng lâm sàng mang trong tử cung kết hạch. Triệu chứng 3. Sau khi phẫu… Read More »
Bắt đầu vận động từ đơn giản rồi tăng lớn dần dần tùy theo thể lực của bạn, như đi bộ, hoặc bơi lội, chạy bộ, đạp xe. Bắt đầu vận động có quy luật: Bắt đầu vận động từ đơn giản rồi tăng lớn dần dần tùy theo thể lực của bạn, như đi… Read More »
Đầu tiên bác sĩ phải xét nghiệm máu cho bệnh nhân, nếu chẩn đoán là thiếu máu, bác sĩ sẽ kê thuốc bổ máu cho người bệnh. Có thể do thiếu dinh dưỡng hoặc do bất cứ nguyên nhân mất máu nào gây ra, khuyên bạn nên đi khám để chẩn đoán rõ ràng. Đầu… Read More »
Tỉnh dậy lúc sáng sớm nhưng vẫn còn buồn ngủ, cách kích thích có hiệu quả nhất là ôm đầu gối cuộn người lại trên giường. Phòng trừ có hiệu quả hiện tượng mệt mỏi buồn ngủ của mùa xuân. Các môn tập thể thao cần sắp xếp bố trí căn cứ vào các tình… Read More »
Lúc này bạn nên ăn các đồ ngọt một chút nó sẽ làm lượng glucoza tăng lên rất nhanh, trong khoảng 1 giờ đồng hồ sẽ đạt tới đỉnh cao. Ăn các thức ăn ngọt một chút: Glucoza trong cơ thể giảm là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng miên man mỏi… Read More »
Đây là do nhiệt độ khí hậu tiết xuân táng lân, huyết quản nhỏ dưới da nới rộng, dịch máu tập trung nhiều ở lớp da. Triệu chứng 1. Vào mùa xuân, người thường xuất hiện hiện tượng thiếu sức lực, lười nhác, tinh thần uể oải, khi ngủ mê mệt… đây là do nhiệt… Read More »
Ngoài ra, đối với khái niệm bảo vệ sức khỏe, ý nghĩa của thể trọng tiêu chuẩn, có đánh giá khách quan đối với tình trạng sức khỏe của mình. Chữa trị tâm lý bao gồm tìm hiểu các áp lực tâm lý của bệnh nhân, có nhận thức khách quan đối với bản thân,… Read More »
Đây là do khi táo bón các vi khuẩn làm cho đường ruột bị hỏng, sinh ra các chất có hại, sau khi hấp thu sẽ ảnh hưởng tới chức năng gan. Chán ăn, miệng thấy nhạt. Triệu chứng này có thể chứng tỏ bạn bị táo bón thường xuyên. Đây là do khi táo… Read More »